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Accueil > Blog > Actualités > Comment gérer son stress lorsqu’on pilote son entreprise ?

Comment gérer son stress lorsqu’on pilote son entreprise ?

  • jeu 11 Juil 2019
  • Actualités

Après avoir muri votre réflexion, peut-être même entamé une démarche d’orientation professionnelle, vous vous vous lancez dans l’aventure entrepreneuriale !  Vous avez choisi un nouveau statut car vous rêvez de liberté, d’indépendance et de prises de décision. Etre à son compte est la bonne réponse puisque c’est celle que vous avez désormais choisie. 

Mais peut-être que vous êtes déjà à votre compte et que vous avez des difficultés à optimiser la gestion de votre entreprise. Quoi qu’il en soit, et quel que soit votre parcours, vous êtes la pilote de votre vie professionnelle ! Et tout cela peut devenir stressant si vous ne vous y préparez pas. 

Voici donc quelques conseils sur comment gérer son stress lorsqu’on est entrepreneure : 

Faites du benchmark et gardez le meilleur de votre investigation

Que vous soyez novice ou pas, il est important de faire régulièrement une veille des outils de gestion d’entreprise car tout évolue très vite et les techniques d’hier deviennent très vite obsolètes. Nous vous conseillons donc de prospecter les différents blogs de gestion d’entreprise, de vous imprégner de leurs conseils mais surtout de leurs outils, souvent proposés gratuitement tels que les livres blancs. 

Posez ensuite tous les éléments recueillis et complétez ce qui vous manque. Vous aurez ainsi le sentiment d’utiliser des méthodes à jour, ce qui vous apportera plus de sérénité dans votre quotidien professionnel. 

Anticipez, préparez et pilotez votre entreprise de manière zen 

Les études ont montré que plus on maîtrise son sujet et moins on stresse. Normal, puisqu’on a le sentiment d’avancer en étant aux commandes. A contrario, si vous naviguez à vue vous augmentez les risques de stress. 

Grâce à votre benchmark, vous avez obtenu des réponses et des techniques de pilotage d’entreprise. Si cela reste encore trop léger pour vous rassurer, n’hésitez pas à prendre contact avec des professionnels qui vous guideront ou qui apporteront des réponses concrètes à vos questions. 

Organisez-vous de manière à ne pas perdre de temps dans votre quotidien. L’idéal est d’utiliser des outils qui sont réutilisables. Il vous suffit pour cela de travailler des trames « prêt à l’emploi » qui deviendront votre base de travail. Vous serez ainsi sécurisée d’avoir les outils de gestion adaptés à votre activité. 

Plus il y aura de structures au départ et plus vous avancerez sereinement. Ce qui vous permettra de vous concentrer sur le cœur de votre métier. Et pour cela n’hésitez pas à vous faire aider pour démarrer. 

Organisez la gestion de votre entreprise pour piloter plus sereinement 

Une fois encore, il s’agit de se préparer et d’organiser son travail. Nous vous préconisons de poser les choses, à savoir l’ensemble de vos tâches liées à la gestion de votre entreprise. Le fait de poser sur papier va d’ores et déjà alléger votre esprit. 

gérer son stress

Listez donc l’ensemble des actions de gestion sur le mois puis hiérarchisez-les en fonction de leur priorité mais aussi de leur fréquence. En effet, certaines tâches reviennent plusieurs fois, à vous de juger comment vous souhaitez les aborder. Préférez-vous les traiter par bloc ou les lisser sur le mois ? Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises solutions ce qui est important c’est d’en choisir d’une et de s’y tenir. Bien sûr, vous pourrez les adapter en fur et à mesure en fonction de leur évolution et de votre traitement mais l’idée est de caler au maximum pour vous libérer l’esprit. 

Gérer son stress à l’énergie positive

Quel type de stresseur suis-je ? 

On ne stresse pas tous pour la même chose, et heureusement. Il est intéressant de savoir ce qui est particulièrement stressant pour vous dans la gestion d’une entreprise. Est-ce que c’est parce que vous ne comprenez pas grand-chose à la comptabilité ? Est-ce de devoir parler avec des interlocuteurs liés à la gestion des entreprises (comptables, Urssaf, Rsi …) ? Ou tout simplement parce que vous avez besoin d’échanger, de communiquer pour être rassuré ?

C’est grave docteur ? 

En fait, à partir du moment où vous parvenez à identifier les causes de votre stress, vous pourrez y apporter des solutions adaptées et donc vous stresserez moins. Tout le monde stresse surtout lorsqu’on démarre quelque chose que l’on ne maitrise pas. 

Ne restez pas isolé 

Plus vous échangerez avec des personnes qui vivent la même chose que vous et moins vous vous sentirez seul dans vos problèmes. De plus, en discutant avec eux vous aurez accès à des tuyaux et à des astuces qu’ils ont déjà expérimentés. 

Pour cela, il existe des groupes de discussion dans les forums, sur les blogs de spécialistes mais vous pouvez également intégrer des réseaux d’entreprise. Dans tous les cas, ce qui compte c’est de s’ouvrir aux autres et de partager vos réflexions, vos problèmes et vos astuces. 

Après avoir muri votre réflexion, peut-être même entamé une démarche d’orientation professionnelle, vous vous vous lancez dans l’aventure entrepreneuriale !  Vous avez choisi un nouveau statut car vous rêvez de liberté, d’indépendance et de prises de décision. Etre à son compte est la bonne réponse puisque c’est celle que vous avez désormais choisie. 

Mais peut-être que vous êtes déjà à votre compte et que vous avez des difficultés à optimiser la gestion de votre entreprise. Quoi qu’il en soit, et quel que soit votre parcours, vous êtes la pilote de votre vie professionnelle ! Et tout cela peut devenir stressant si vous ne vous y préparez pas. 

Voici donc quelques conseils sur comment gérer son stress lorsqu’on est entrepreneure : 

Faites du benchmark et gardez le meilleur de votre investigation

Que vous soyez novice ou pas, il est important de faire régulièrement une veille des outils de gestion d’entreprise car tout évolue très vite et les techniques d’hier deviennent très vite obsolètes. Nous vous conseillons donc de prospecter les différents blogs de gestion d’entreprise, de vous imprégner de leurs conseils mais surtout de leurs outils, souvent proposés gratuitement tels que les livres blancs. 

Posez ensuite tous les éléments recueillis et complétez ce qui vous manque. Vous aurez ainsi le sentiment d’utiliser des méthodes à jour, ce qui vous apportera plus de sérénité dans votre quotidien professionnel. 

Anticipez, préparez et pilotez votre entreprise de manière zen 

Les études ont montré que plus on maîtrise son sujet et moins on stresse. Normal, puisqu’on a le sentiment d’avancer en étant aux commandes. A contrario, si vous naviguez à vue vous augmentez les risques de stress. 

Grâce à votre benchmark, vous avez obtenu des réponses et des techniques de pilotage d’entreprise. Si cela reste encore trop léger pour vous rassurer, n’hésitez pas à prendre contact avec des professionnels qui vous guideront ou qui apporteront des réponses concrètes à vos questions. 

Organisez-vous de manière à ne pas perdre de temps dans votre quotidien. L’idéal est d’utiliser des outils qui sont réutilisables. Il vous suffit pour cela de travailler des trames « prêt à l’emploi » qui deviendront votre base de travail. Vous serez ainsi sécurisée d’avoir les outils de gestion adaptés à votre activité. 

Plus il y aura de structures au départ et plus vous avancerez sereinement. Ce qui vous permettra de vous concentrer sur le cœur de votre métier. Et pour cela n’hésitez pas à vous faire aider pour démarrer. 

Organisez la gestion de votre entreprise pour piloter plus sereinement 

Une fois encore, il s’agit de se préparer et d’organiser son travail. Nous vous préconisons de poser les choses, à savoir l’ensemble de vos tâches liées à la gestion de votre entreprise. Le fait de poser sur papier va d’ores et déjà alléger votre esprit. 

gérer son stress

Listez donc l’ensemble des actions de gestion sur le mois puis hiérarchisez-les en fonction de leur priorité mais aussi de leur fréquence. En effet, certaines tâches reviennent plusieurs fois, à vous de juger comment vous souhaitez les aborder. Préférez-vous les traiter par bloc ou les lisser sur le mois ? Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises solutions ce qui est important c’est d’en choisir d’une et de s’y tenir. Bien sûr, vous pourrez les adapter en fur et à mesure en fonction de leur évolution et de votre traitement mais l’idée est de caler au maximum pour vous libérer l’esprit. 

Gérer son stress à l’énergie positive

Quel type de stresseur suis-je ? 

On ne stresse pas tous pour la même chose, et heureusement. Il est intéressant de savoir ce qui est particulièrement stressant pour vous dans la gestion d’une entreprise. Est-ce que c’est parce que vous ne comprenez pas grand-chose à la comptabilité ? Est-ce de devoir parler avec des interlocuteurs liés à la gestion des entreprises (comptables, Urssaf, Rsi …) ? Ou tout simplement parce que vous avez besoin d’échanger, de communiquer pour être rassuré ?

C’est grave docteur ? 

En fait, à partir du moment où vous parvenez à identifier les causes de votre stress, vous pourrez y apporter des solutions adaptées et donc vous stresserez moins. Tout le monde stresse surtout lorsqu’on démarre quelque chose que l’on ne maitrise pas. 

Ne restez pas isolé 

Plus vous échangerez avec des personnes qui vivent la même chose que vous et moins vous vous sentirez seul dans vos problèmes. De plus, en discutant avec eux vous aurez accès à des tuyaux et à des astuces qu’ils ont déjà expérimentés. 

Pour cela, il existe des groupes de discussion dans les forums, sur les blogs de spécialistes mais vous pouvez également intégrer des réseaux d’entreprise. Dans tous les cas, ce qui compte c’est de s’ouvrir aux autres et de partager vos réflexions, vos problèmes et vos astuces. 

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5,0 179 avis

  • Avatar Helena Stevanov ★★★★★ décembre 2025
    Bonjour,
    Ayant réalisé un bilan de compétences , adossé à la numérologie stratégique, avec une coach de l'institut je tenais à témoigner de la qualité de l'étude et de l'accompagnement vécu. Je suis entrée dans le processus
    … More un peu dans le flou avec des choses importantes non conscientisées et j'en suis sortie beaucoup plus éclairée, ayant conscientisé les qualités et les obstacles présents et comment avancer ainsi . Je tiens à remercier les deux intervenantes, (numérologie stratégique et coach de bilan de compétence)pour la qualité d'attention , d'écoute et de leur accompagnement. Un grand merci à toutes deux .
  • Avatar Fanny Baudouin ★★★★★ décembre 2025
    J’ai réalisé mon bilan de compétences avec Pépite et je suis pleinement satisfaite de l’accompagnement. Ma conseillère a été vraiment au top : investie, à l’écoute et toujours attentive à mes besoins. Elle a su s’adapter à mon rythme et … More à mes questionnements, ce qui m’a mise en confiance tout au long du parcours.
    Les outils proposés sont variés, pertinents et m’ont permis d’avancer concrètement dans ma réflexion.
    Un accompagnement de grande qualité que je recommande vivement à toute personne souhaitant faire le point sur sa carrière.
  • Avatar Marion MAGNIENT ★★★★★ novembre 2025
    J'ai suivi un bilan de compétences "Numérologie Stratégique" qui m'a beaucoup apporté.
    J'ai démarré avec l'envie de changer de métier sans savoir quoi faire, ni dans quel domaine, sans avoie confiance en moi,
    … More mes capacités et mes compétences.
    A l'issue de ce bilan, j'ai un projet professionnel très clair en tête, je sais quelles actions mettre en place pour y parvenir, j'ai davantage confiance en moi, mes capacités et mes compétences.
    Ma conseillère a su me faire me poser les bonnes questions pour que je trouve ma voie. Elle a été très à l'écoute et bienveillante durant tout l'accompagnement et nous avons eu des échanges très enrichissants.
    Merci pour tout !
  • Avatar Christelle C. ★★★★★ octobre 2025
    Je suis très satisfaite de mon bilan de compétences. Les rendez-vous ont été réguliers et bien organisés. Ma conseillère a su me mettre face à moi-même avec bienveillance, ce qui m’a permis de mieux me connaître et de clarifier mes besoins … More professionnels. Grâce à cet accompagnement, je me sens réconciliée avec mon métier et j’ai désormais une meilleure compréhension de ce dont j’ai besoin pour m’épanouir dans une entreprise.
  • Avatar Lune RougeSang ★★★★★ novembre 2025
    Un accompagnement professionnel, humain et bienveillant. Les rendez-vous étaient toujours ponctuels et de grande qualité. Ce bilan m'a permis de faire le point sur moi-même bien au-delà de la réflexion professionnelle. Je recommande … More vivement. Nathalie DELOBEL
  • Avatar Marie-Christine V. ★★★★★ il y a 3 mois
    Je suis très satisfaite du Bilan de Compétences "Numérologie Stratégique", qui m'a permis dans un premier temps de prendre conscience de mon potentiel et de mes blocages. Ensuite, accompagnée par Sophie et grâce à sa bienveillance, … More son soutien, ses conseils toujours très pertinents qui élargissent le champ des possibles, j'ai pu y voir plus clair dans le choix d'une activité en accord avec mes valeurs.
    Merci Sophie pour cette expérience et ces échanges très enrichissants.
    Je recommande Pépite SC à 100%.
  • Avatar Juliette Virsolvy ★★★★★ il y a 3 mois
    Grâce au travail et aux qualités humaines de Sophie ainsi qu'aux différents outils proposés, j'ai pu questionner mes besoins, mes envies, mes centres d'intérêts et nourrir ma réflexion tant au niveau professionnel que personnel. … More Je ressors de cette expérience avec une meilleure connaissance de moi, et avec un cap professionnel clair et réaliste. Merci encore pour cet accompagnement, pour votre écoute et vos précieux conseils.
  • Avatar Nina Izzo ★★★★★ il y a 3 mois
    Ce bilan a été une expérience très enrichissante. J'ai beaucoup apprécié la qualité des échanges ainsi que la pertinence des outils, qui m’ont permis de prendre du recul, de mieux me connaître et de clarifier mon futur professionnel. … More Encore merci Caroline, pour ton écoute, tes conseils et ton professionnalisme !
  • Avatar Olivier Desouches ★★★★★ il y a 3 mois
    Merci beaucoup à toute l'équipe de Pépites SC. Grace à leur écoute, leur professionnalisme et leur bienveillance, mon Bilan de Compétences est un vrai succès ! Allez y, vous serez bien accompagné
  • Avatar Stephane Turon ★★★★★ il y a 6 mois
    Bonjour, si vous ne savez pas quelle trajectoire prendre ! alors vous êtes au bon endroit , l'accompagnement de Pépite vous ouvre les yeux sur vous et vos besoins profond , je suis arriver dans un flou total , et je repart hyper motivé … More avec un projet concrétisé et bientot opérationnel . je recommande vraiment.
    De plus vous aurez des échanges avec des gens passionnés , professionnels, en commencent par l'inscription et les démarches administratives, jusqu'à la conclusion de l'accompagnement , toute l'équipe est parfaite . Ne changer rien et encore merci à tous.
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