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Accueil > Blog > Actualités > Comment gérer son stress lorsqu’on pilote son entreprise ?

Comment gérer son stress lorsqu’on pilote son entreprise ?

  • jeu 11 Juil 2019
  • Actualités

Après avoir muri votre réflexion, peut-être même entamé une démarche d’orientation professionnelle, vous vous vous lancez dans l’aventure entrepreneuriale !  Vous avez choisi un nouveau statut car vous rêvez de liberté, d’indépendance et de prises de décision. Etre à son compte est la bonne réponse puisque c’est celle que vous avez désormais choisie. 

Mais peut-être que vous êtes déjà à votre compte et que vous avez des difficultés à optimiser la gestion de votre entreprise. Quoi qu’il en soit, et quel que soit votre parcours, vous êtes la pilote de votre vie professionnelle ! Et tout cela peut devenir stressant si vous ne vous y préparez pas. 

Voici donc quelques conseils sur comment gérer son stress lorsqu’on est entrepreneure : 

Faites du benchmark et gardez le meilleur de votre investigation

Que vous soyez novice ou pas, il est important de faire régulièrement une veille des outils de gestion d’entreprise car tout évolue très vite et les techniques d’hier deviennent très vite obsolètes. Nous vous conseillons donc de prospecter les différents blogs de gestion d’entreprise, de vous imprégner de leurs conseils mais surtout de leurs outils, souvent proposés gratuitement tels que les livres blancs. 

Posez ensuite tous les éléments recueillis et complétez ce qui vous manque. Vous aurez ainsi le sentiment d’utiliser des méthodes à jour, ce qui vous apportera plus de sérénité dans votre quotidien professionnel. 

Anticipez, préparez et pilotez votre entreprise de manière zen 

Les études ont montré que plus on maîtrise son sujet et moins on stresse. Normal, puisqu’on a le sentiment d’avancer en étant aux commandes. A contrario, si vous naviguez à vue vous augmentez les risques de stress. 

Grâce à votre benchmark, vous avez obtenu des réponses et des techniques de pilotage d’entreprise. Si cela reste encore trop léger pour vous rassurer, n’hésitez pas à prendre contact avec des professionnels qui vous guideront ou qui apporteront des réponses concrètes à vos questions. 

Organisez-vous de manière à ne pas perdre de temps dans votre quotidien. L’idéal est d’utiliser des outils qui sont réutilisables. Il vous suffit pour cela de travailler des trames « prêt à l’emploi » qui deviendront votre base de travail. Vous serez ainsi sécurisée d’avoir les outils de gestion adaptés à votre activité. 

Plus il y aura de structures au départ et plus vous avancerez sereinement. Ce qui vous permettra de vous concentrer sur le cœur de votre métier. Et pour cela n’hésitez pas à vous faire aider pour démarrer. 

Organisez la gestion de votre entreprise pour piloter plus sereinement 

Une fois encore, il s’agit de se préparer et d’organiser son travail. Nous vous préconisons de poser les choses, à savoir l’ensemble de vos tâches liées à la gestion de votre entreprise. Le fait de poser sur papier va d’ores et déjà alléger votre esprit. 

gérer son stress

Listez donc l’ensemble des actions de gestion sur le mois puis hiérarchisez-les en fonction de leur priorité mais aussi de leur fréquence. En effet, certaines tâches reviennent plusieurs fois, à vous de juger comment vous souhaitez les aborder. Préférez-vous les traiter par bloc ou les lisser sur le mois ? Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises solutions ce qui est important c’est d’en choisir d’une et de s’y tenir. Bien sûr, vous pourrez les adapter en fur et à mesure en fonction de leur évolution et de votre traitement mais l’idée est de caler au maximum pour vous libérer l’esprit. 

Gérer son stress à l’énergie positive

Quel type de stresseur suis-je ? 

On ne stresse pas tous pour la même chose, et heureusement. Il est intéressant de savoir ce qui est particulièrement stressant pour vous dans la gestion d’une entreprise. Est-ce que c’est parce que vous ne comprenez pas grand-chose à la comptabilité ? Est-ce de devoir parler avec des interlocuteurs liés à la gestion des entreprises (comptables, Urssaf, Rsi …) ? Ou tout simplement parce que vous avez besoin d’échanger, de communiquer pour être rassuré ?

C’est grave docteur ? 

En fait, à partir du moment où vous parvenez à identifier les causes de votre stress, vous pourrez y apporter des solutions adaptées et donc vous stresserez moins. Tout le monde stresse surtout lorsqu’on démarre quelque chose que l’on ne maitrise pas. 

Ne restez pas isolé 

Plus vous échangerez avec des personnes qui vivent la même chose que vous et moins vous vous sentirez seul dans vos problèmes. De plus, en discutant avec eux vous aurez accès à des tuyaux et à des astuces qu’ils ont déjà expérimentés. 

Pour cela, il existe des groupes de discussion dans les forums, sur les blogs de spécialistes mais vous pouvez également intégrer des réseaux d’entreprise. Dans tous les cas, ce qui compte c’est de s’ouvrir aux autres et de partager vos réflexions, vos problèmes et vos astuces. 

Après avoir muri votre réflexion, peut-être même entamé une démarche d’orientation professionnelle, vous vous vous lancez dans l’aventure entrepreneuriale !  Vous avez choisi un nouveau statut car vous rêvez de liberté, d’indépendance et de prises de décision. Etre à son compte est la bonne réponse puisque c’est celle que vous avez désormais choisie. 

Mais peut-être que vous êtes déjà à votre compte et que vous avez des difficultés à optimiser la gestion de votre entreprise. Quoi qu’il en soit, et quel que soit votre parcours, vous êtes la pilote de votre vie professionnelle ! Et tout cela peut devenir stressant si vous ne vous y préparez pas. 

Voici donc quelques conseils sur comment gérer son stress lorsqu’on est entrepreneure : 

Faites du benchmark et gardez le meilleur de votre investigation

Que vous soyez novice ou pas, il est important de faire régulièrement une veille des outils de gestion d’entreprise car tout évolue très vite et les techniques d’hier deviennent très vite obsolètes. Nous vous conseillons donc de prospecter les différents blogs de gestion d’entreprise, de vous imprégner de leurs conseils mais surtout de leurs outils, souvent proposés gratuitement tels que les livres blancs. 

Posez ensuite tous les éléments recueillis et complétez ce qui vous manque. Vous aurez ainsi le sentiment d’utiliser des méthodes à jour, ce qui vous apportera plus de sérénité dans votre quotidien professionnel. 

Anticipez, préparez et pilotez votre entreprise de manière zen 

Les études ont montré que plus on maîtrise son sujet et moins on stresse. Normal, puisqu’on a le sentiment d’avancer en étant aux commandes. A contrario, si vous naviguez à vue vous augmentez les risques de stress. 

Grâce à votre benchmark, vous avez obtenu des réponses et des techniques de pilotage d’entreprise. Si cela reste encore trop léger pour vous rassurer, n’hésitez pas à prendre contact avec des professionnels qui vous guideront ou qui apporteront des réponses concrètes à vos questions. 

Organisez-vous de manière à ne pas perdre de temps dans votre quotidien. L’idéal est d’utiliser des outils qui sont réutilisables. Il vous suffit pour cela de travailler des trames « prêt à l’emploi » qui deviendront votre base de travail. Vous serez ainsi sécurisée d’avoir les outils de gestion adaptés à votre activité. 

Plus il y aura de structures au départ et plus vous avancerez sereinement. Ce qui vous permettra de vous concentrer sur le cœur de votre métier. Et pour cela n’hésitez pas à vous faire aider pour démarrer. 

Organisez la gestion de votre entreprise pour piloter plus sereinement 

Une fois encore, il s’agit de se préparer et d’organiser son travail. Nous vous préconisons de poser les choses, à savoir l’ensemble de vos tâches liées à la gestion de votre entreprise. Le fait de poser sur papier va d’ores et déjà alléger votre esprit. 

gérer son stress

Listez donc l’ensemble des actions de gestion sur le mois puis hiérarchisez-les en fonction de leur priorité mais aussi de leur fréquence. En effet, certaines tâches reviennent plusieurs fois, à vous de juger comment vous souhaitez les aborder. Préférez-vous les traiter par bloc ou les lisser sur le mois ? Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises solutions ce qui est important c’est d’en choisir d’une et de s’y tenir. Bien sûr, vous pourrez les adapter en fur et à mesure en fonction de leur évolution et de votre traitement mais l’idée est de caler au maximum pour vous libérer l’esprit. 

Gérer son stress à l’énergie positive

Quel type de stresseur suis-je ? 

On ne stresse pas tous pour la même chose, et heureusement. Il est intéressant de savoir ce qui est particulièrement stressant pour vous dans la gestion d’une entreprise. Est-ce que c’est parce que vous ne comprenez pas grand-chose à la comptabilité ? Est-ce de devoir parler avec des interlocuteurs liés à la gestion des entreprises (comptables, Urssaf, Rsi …) ? Ou tout simplement parce que vous avez besoin d’échanger, de communiquer pour être rassuré ?

C’est grave docteur ? 

En fait, à partir du moment où vous parvenez à identifier les causes de votre stress, vous pourrez y apporter des solutions adaptées et donc vous stresserez moins. Tout le monde stresse surtout lorsqu’on démarre quelque chose que l’on ne maitrise pas. 

Ne restez pas isolé 

Plus vous échangerez avec des personnes qui vivent la même chose que vous et moins vous vous sentirez seul dans vos problèmes. De plus, en discutant avec eux vous aurez accès à des tuyaux et à des astuces qu’ils ont déjà expérimentés. 

Pour cela, il existe des groupes de discussion dans les forums, sur les blogs de spécialistes mais vous pouvez également intégrer des réseaux d’entreprise. Dans tous les cas, ce qui compte c’est de s’ouvrir aux autres et de partager vos réflexions, vos problèmes et vos astuces. 

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accompagnées en 2024 !

5,0 164 avis

  • Avatar Stephane Turon ★★★★★ juin 2025
    Bonjour, si vous ne savez pas quelle trajectoire prendre ! alors vous êtes au bon endroit , l'accompagnement de Pépite vous ouvre les yeux sur vous et vos besoins profond , je suis arriver dans un flou total , et je repart hyper motivé … More avec un projet concrétisé et bientot opérationnel . je recommande vraiment.
    De plus vous aurez des échanges avec des gens passionnés , professionnels, en commencent par l'inscription et les démarches administratives, jusqu'à la conclusion de l'accompagnement , toute l'équipe est parfaite . Ne changer rien et encore merci à tous.
  • Avatar Alexia Baraige ★★★★★ mai 2025
    Je ne peux que vous recommander de choisir Pépite pour réaliser votre bilan de compétence ! Grâce à une méthodologie structurée et efficace, vous trouverez vos réponses à vos questions. Un grand merci à ma coach Emilie qui a été d'une … More écoute attentive et bienveillante tout au long de ce parcours.
    Je ressors de cette expérience grandi et riche d'une nouvelle rencontre humaine !
  • Avatar Morgane Sur ★★★★★ mai 2025
    J'ai réalisé un Bilan de compétences mentoring. Cela m'a permis de me poser les bonnes questions et de me voir de manière lucide. Très belle rencontre, accompagnement structuré et bien rythmé, à chaque fois pertinent. Célia m'a … More aidé à débloquer des freins, retrouver confiance en moi et me galvaniser pour la suite de mon parcours professionnel. je recommande vivement cette démarche à toute personne qui se pose des questions sur sa carrière professionnelle, sa légitimité, ses compétences, etc... Un grand merci à toute l'équipe de Pépite SC.
  • Avatar Agathe Loustalet ★★★★★ mars 2025
    Très bon accompagnement avec Pépite ! Un cadre bienveillant, structuré et enrichissant pour explorer le champ des possibles. Les cartes sont entre nos mains et la coach vous guide vers des pistes alignées/cohérentes avec vos valeurs, vos … More origines et votre identité. Une vraie découverte qui fait grandir !
  • Avatar Lucie Lebrun ★★★★★ juin 2025
    J’ai effectué un bilan de compétence avec Caroline de novembre à février. Son accompagnement m’a été d’une grande aide, elle a su m’aiguillé vers des choix de carrière qui me faisait sens, et pour cela je la remercie énormément. C’est une … More personne à l’écoute, bienveillante et aussi très rassurante. Et je tenais aussi à remercier ses collègues qui m’ont toujours accueilli chaleureusement et avec le sourire. Je recommande à 100% !
  • Avatar sylvie MAHOUX ★★★★★ il y a 4 semaines
    Très belle expérience avec Pépite pour mon bilan de compétence ! Je n'étais pas sûre de moi et cet accompagnement m'a permis de gagner en confiance et de reconnaitre mes qualités pour avancer maintenant l'esprit éclairé :) … More
  • Avatar Amandine Zaragoza ★★★★★ il y a 5 mois
    Je viens de terminer mon bilan de compétences avec Pépite, et cela a été une expérience précieuse ! J’étais totalement perdue, et cet accompagnement est arrivé au bon moment. Grâce à Caroline, j’ai retrouvé confiance en moi, pris conscience … More de mes compétences et défini un nouveau projet davantage en accord avec mes valeurs. Un immense merci à toute l’équipe pour votre bienveillance et votre soutien ! Si vous avez envie de vous lancer, je ne peux que recommander l'équipe Pépite !
  • Avatar BOIZARD Lisa ★★★★★ il y a 3 mois
    Très satisfaite de mon bilan de compétences avec Pépite SC. Un accompagnement bienveillant, structuré et efficace qui m’a permis d’y voir plus clair dans mon projet professionnel. Je recommande vivement !
  • Avatar PAUL BARTKOWIAK ★★★★★ il y a 5 mois
    J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement proposé par Pépite et Caroline, qui est à l’écoute, professionnelle et bienveillante. Cet accompagnement m’a permis de prendre de la hauteur et de mieux me projeter sur mes projets. Je recommande … More à toute personne en réflexion sur son parcours !
  • Avatar Pauline Scamps ★★★★★ il y a 7 mois
    Je viens de suivre un bilan compétences auprès de Pépite et je tiens à dire que je suis totalement satisfaite !
    Grâce à l’accompagnement bienveillant, professionnel et personnalisé de Sophie Faucher-Macau, j’ai pu faire un point complet
    … More sur mon parcours, mes compétences, et mes aspirations. Ce travail m’a permis de clarifier mes objectifs et de me projeter avec confiance dans une nouvelle carrière professionnelle qui correspond pleinement à mes aspirations et à mes valeurs.
    Un grand merci !
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