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Accueil > Blog > Actualités > Changer d’emploi : Avez-vous peur de changer de carrière ?

Changer d’emploi : Avez-vous peur de changer de carrière ?

  • mar 22 Oct 2019
  • Actualités
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

Avez-vous peur de changer d’emploi ? Tout changement peut être source de stress et de questionnement… C’est une réaction normale qui touche une grande majorité d’entre nous !

Nous avons souvent tendance à envisager le pire. Malheureusement, cette tendance au « catastrophisme » est un frein majeur au changement et vous empêche parfois de vous réaliser professionnellement.

Avez-vous réellement envie de changer de d’emploi ?

Bien évidemment, il s’agit d’une première question fondamentale, à laquelle vous seul avez la réponse ! Sur une échelle de 1 à 10, où en êtes-vous ? Si vous êtes à 7 ou au-dessus, alors il est temps d’agir et de provoquer le changement. Si votre score est plutôt bas, vous n’êtes peut-être pas encore assez mûr… Alors soyez patient, le temps du changement arrivera bien assez tôt.

Changer de carrière : de la réflexion, à l’action !

Vous avez décidé de changer de carrière. Vous avez réfléchi et avez identifié plusieurs pistes possibles mais aucune ne semble être LA solution idéale ! Nous sommes souvent à la recherche de la perfection, même si nous savons que celle-ci n’existe pas. Alors les points négatifs de chaque piste explorée semblent prendre le dessus sur les avantages et les bénéfices à bouger… Vous trouverez toujours une bonne excuse à ne pas vous lancer dans le changement. Vous préférez rester dans votre zone de confort.

Il existe plusieurs types de peur

  • La peur d’être déçu par le choix d’une nouvelle vie pro : du coup le fait de ne pas changer vous permet de garder en tête une part de fantasme sur un éventuel changement de carrière… Vous pouvez continuer à vous accrocher à des rêves. Mais tout cela restera de l’ordre de l’imaginaire.
  • La peur de se tromper : vous ne pourrez jamais être sûr que votre décision est la bonne tant que vous ne vous êtes pas engagé. Mais finalement, ne regrette-t-on pas plus de ne pas avoir fait ce dont nous avions envie, que d’avoir osé nous lancer dans une nouvelle direction ? Comment savoir si vous êtes dans la bonne voie si vous ne vous lancez pas ?
  • La peur de décevoir son entourage : certains choisissent un métier pour faire plaisir à leur entourage ou pour avoir un certain statut social. Ce type de choix a ses limites et met souvent en péril, à terme, la notion de réalisation professionnelle. En effet, la réalisation passe par la connaissance de ce qui est bon pour vous et vous seul êtes en mesure d’identifier les paramètres essentiels à votre épanouissement. 
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

Avez-vous peur de changer d’emploi ? Tout changement peut être source de stress et de questionnement… C’est une réaction normale qui touche une grande majorité d’entre nous !

Nous avons souvent tendance à envisager le pire. Malheureusement, cette tendance au « catastrophisme » est un frein majeur au changement et vous empêche parfois de vous réaliser professionnellement.

Avez-vous réellement envie de changer de d’emploi ?

Bien évidemment, il s’agit d’une première question fondamentale, à laquelle vous seul avez la réponse ! Sur une échelle de 1 à 10, où en êtes-vous ? Si vous êtes à 7 ou au-dessus, alors il est temps d’agir et de provoquer le changement. Si votre score est plutôt bas, vous n’êtes peut-être pas encore assez mûr… Alors soyez patient, le temps du changement arrivera bien assez tôt.

Changer de carrière : de la réflexion, à l’action !

Vous avez décidé de changer de carrière. Vous avez réfléchi et avez identifié plusieurs pistes possibles mais aucune ne semble être LA solution idéale ! Nous sommes souvent à la recherche de la perfection, même si nous savons que celle-ci n’existe pas. Alors les points négatifs de chaque piste explorée semblent prendre le dessus sur les avantages et les bénéfices à bouger… Vous trouverez toujours une bonne excuse à ne pas vous lancer dans le changement. Vous préférez rester dans votre zone de confort.

Il existe plusieurs types de peur

  • La peur d’être déçu par le choix d’une nouvelle vie pro : du coup le fait de ne pas changer vous permet de garder en tête une part de fantasme sur un éventuel changement de carrière… Vous pouvez continuer à vous accrocher à des rêves. Mais tout cela restera de l’ordre de l’imaginaire.
  • La peur de se tromper : vous ne pourrez jamais être sûr que votre décision est la bonne tant que vous ne vous êtes pas engagé. Mais finalement, ne regrette-t-on pas plus de ne pas avoir fait ce dont nous avions envie, que d’avoir osé nous lancer dans une nouvelle direction ? Comment savoir si vous êtes dans la bonne voie si vous ne vous lancez pas ?
  • La peur de décevoir son entourage : certains choisissent un métier pour faire plaisir à leur entourage ou pour avoir un certain statut social. Ce type de choix a ses limites et met souvent en péril, à terme, la notion de réalisation professionnelle. En effet, la réalisation passe par la connaissance de ce qui est bon pour vous et vous seul êtes en mesure d’identifier les paramètres essentiels à votre épanouissement. 
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

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5,0 179 avis

  • Avatar Helena Stevanov ★★★★★ décembre 2025
    Bonjour,
    Ayant réalisé un bilan de compétences , adossé à la numérologie stratégique, avec une coach de l'institut je tenais à témoigner de la qualité de l'étude et de l'accompagnement vécu. Je suis entrée dans le processus
    … More un peu dans le flou avec des choses importantes non conscientisées et j'en suis sortie beaucoup plus éclairée, ayant conscientisé les qualités et les obstacles présents et comment avancer ainsi . Je tiens à remercier les deux intervenantes, (numérologie stratégique et coach de bilan de compétence)pour la qualité d'attention , d'écoute et de leur accompagnement. Un grand merci à toutes deux .
  • Avatar Fanny Baudouin ★★★★★ décembre 2025
    J’ai réalisé mon bilan de compétences avec Pépite et je suis pleinement satisfaite de l’accompagnement. Ma conseillère a été vraiment au top : investie, à l’écoute et toujours attentive à mes besoins. Elle a su s’adapter à mon rythme et … More à mes questionnements, ce qui m’a mise en confiance tout au long du parcours.
    Les outils proposés sont variés, pertinents et m’ont permis d’avancer concrètement dans ma réflexion.
    Un accompagnement de grande qualité que je recommande vivement à toute personne souhaitant faire le point sur sa carrière.
  • Avatar Marion MAGNIENT ★★★★★ novembre 2025
    J'ai suivi un bilan de compétences "Numérologie Stratégique" qui m'a beaucoup apporté.
    J'ai démarré avec l'envie de changer de métier sans savoir quoi faire, ni dans quel domaine, sans avoie confiance en moi,
    … More mes capacités et mes compétences.
    A l'issue de ce bilan, j'ai un projet professionnel très clair en tête, je sais quelles actions mettre en place pour y parvenir, j'ai davantage confiance en moi, mes capacités et mes compétences.
    Ma conseillère a su me faire me poser les bonnes questions pour que je trouve ma voie. Elle a été très à l'écoute et bienveillante durant tout l'accompagnement et nous avons eu des échanges très enrichissants.
    Merci pour tout !
  • Avatar Christelle C. ★★★★★ octobre 2025
    Je suis très satisfaite de mon bilan de compétences. Les rendez-vous ont été réguliers et bien organisés. Ma conseillère a su me mettre face à moi-même avec bienveillance, ce qui m’a permis de mieux me connaître et de clarifier mes besoins … More professionnels. Grâce à cet accompagnement, je me sens réconciliée avec mon métier et j’ai désormais une meilleure compréhension de ce dont j’ai besoin pour m’épanouir dans une entreprise.
  • Avatar Lune RougeSang ★★★★★ novembre 2025
    Un accompagnement professionnel, humain et bienveillant. Les rendez-vous étaient toujours ponctuels et de grande qualité. Ce bilan m'a permis de faire le point sur moi-même bien au-delà de la réflexion professionnelle. Je recommande … More vivement. Nathalie DELOBEL
  • Avatar Marie-Christine V. ★★★★★ il y a 3 mois
    Je suis très satisfaite du Bilan de Compétences "Numérologie Stratégique", qui m'a permis dans un premier temps de prendre conscience de mon potentiel et de mes blocages. Ensuite, accompagnée par Sophie et grâce à sa bienveillance, … More son soutien, ses conseils toujours très pertinents qui élargissent le champ des possibles, j'ai pu y voir plus clair dans le choix d'une activité en accord avec mes valeurs.
    Merci Sophie pour cette expérience et ces échanges très enrichissants.
    Je recommande Pépite SC à 100%.
  • Avatar Juliette Virsolvy ★★★★★ il y a 3 mois
    Grâce au travail et aux qualités humaines de Sophie ainsi qu'aux différents outils proposés, j'ai pu questionner mes besoins, mes envies, mes centres d'intérêts et nourrir ma réflexion tant au niveau professionnel que personnel. … More Je ressors de cette expérience avec une meilleure connaissance de moi, et avec un cap professionnel clair et réaliste. Merci encore pour cet accompagnement, pour votre écoute et vos précieux conseils.
  • Avatar Nina Izzo ★★★★★ il y a 3 mois
    Ce bilan a été une expérience très enrichissante. J'ai beaucoup apprécié la qualité des échanges ainsi que la pertinence des outils, qui m’ont permis de prendre du recul, de mieux me connaître et de clarifier mon futur professionnel. … More Encore merci Caroline, pour ton écoute, tes conseils et ton professionnalisme !
  • Avatar Olivier Desouches ★★★★★ il y a 3 mois
    Merci beaucoup à toute l'équipe de Pépites SC. Grace à leur écoute, leur professionnalisme et leur bienveillance, mon Bilan de Compétences est un vrai succès ! Allez y, vous serez bien accompagné
  • Avatar Stephane Turon ★★★★★ il y a 6 mois
    Bonjour, si vous ne savez pas quelle trajectoire prendre ! alors vous êtes au bon endroit , l'accompagnement de Pépite vous ouvre les yeux sur vous et vos besoins profond , je suis arriver dans un flou total , et je repart hyper motivé … More avec un projet concrétisé et bientot opérationnel . je recommande vraiment.
    De plus vous aurez des échanges avec des gens passionnés , professionnels, en commencent par l'inscription et les démarches administratives, jusqu'à la conclusion de l'accompagnement , toute l'équipe est parfaite . Ne changer rien et encore merci à tous.
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