Aller au contenu
Pépite SC
  • Bilans de compétences
    Découvrez nos bilans de compétences
    • Quizz : Quel bilan est fait pour moi ?
    • Bilan de compétences « Exploration »
    • Bilan de compétences Mentoring « Trouver sa voie »
    • Bilan de compétences « Envie d’entreprendre »
    • Bilan de compétences « Numérologie Stratégique® »
    • Bilan de compétences « Image de soi et réalisation professionnelle »
    • Quizz : Quel bilan est fait pour moi ?
    • Bilan de compétences « Exploration »
    • Bilan de compétences Mentoring « Trouver sa voie »
    • Bilan de compétences « Envie d’entreprendre »
    • Bilan de compétences « Numérologie Stratégique® »
    • Bilan de compétences « Image de soi et réalisation professionnelle »
    Découvrez nos guides
    • Faire un bilan de compétences à distance
    • Pourquoi faire un bilan de compétences ?
    • Comment se déroule un bilan de compétences ?
    • Le bilan de compétences : quels intérêts pour une entreprise ?
    • Faire un bilan de compétences à distance
    • Pourquoi faire un bilan de compétences ?
    • Comment se déroule un bilan de compétences ?
    • Le bilan de compétences : quels intérêts pour une entreprise ?
  • Coaching
  • Notre réseau
    • Notre vocation
    • L’histoire de Pépite SC
    • Notre engagement qualité
    • Charte éthique et déontologique
    • Nos experts
    • Rejoindre le réseau
    • Partenaires
    • Notre vocation
    • L’histoire de Pépite SC
    • Notre engagement qualité
    • Charte éthique et déontologique
    • Nos experts
    • Rejoindre le réseau
    • Partenaires
  • Témoignages
  • FAQ
  • Blog
Contactez-nous
Espace client

Accueil > Blog > Actualités > Changer d’emploi : Avez-vous peur de changer de carrière ?

Changer d’emploi : Avez-vous peur de changer de carrière ?

  • mar 22 Oct 2019
  • Actualités
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

Avez-vous peur de changer d’emploi ? Tout changement peut être source de stress et de questionnement… C’est une réaction normale qui touche une grande majorité d’entre nous !

Nous avons souvent tendance à envisager le pire. Malheureusement, cette tendance au « catastrophisme » est un frein majeur au changement et vous empêche parfois de vous réaliser professionnellement.

Avez-vous réellement envie de changer de d’emploi ?

Bien évidemment, il s’agit d’une première question fondamentale, à laquelle vous seul avez la réponse ! Sur une échelle de 1 à 10, où en êtes-vous ? Si vous êtes à 7 ou au-dessus, alors il est temps d’agir et de provoquer le changement. Si votre score est plutôt bas, vous n’êtes peut-être pas encore assez mûr… Alors soyez patient, le temps du changement arrivera bien assez tôt.

Changer de carrière : de la réflexion, à l’action !

Vous avez décidé de changer de carrière. Vous avez réfléchi et avez identifié plusieurs pistes possibles mais aucune ne semble être LA solution idéale ! Nous sommes souvent à la recherche de la perfection, même si nous savons que celle-ci n’existe pas. Alors les points négatifs de chaque piste explorée semblent prendre le dessus sur les avantages et les bénéfices à bouger… Vous trouverez toujours une bonne excuse à ne pas vous lancer dans le changement. Vous préférez rester dans votre zone de confort.

Il existe plusieurs types de peur

  • La peur d’être déçu par le choix d’une nouvelle vie pro : du coup le fait de ne pas changer vous permet de garder en tête une part de fantasme sur un éventuel changement de carrière… Vous pouvez continuer à vous accrocher à des rêves. Mais tout cela restera de l’ordre de l’imaginaire.
  • La peur de se tromper : vous ne pourrez jamais être sûr que votre décision est la bonne tant que vous ne vous êtes pas engagé. Mais finalement, ne regrette-t-on pas plus de ne pas avoir fait ce dont nous avions envie, que d’avoir osé nous lancer dans une nouvelle direction ? Comment savoir si vous êtes dans la bonne voie si vous ne vous lancez pas ?
  • La peur de décevoir son entourage : certains choisissent un métier pour faire plaisir à leur entourage ou pour avoir un certain statut social. Ce type de choix a ses limites et met souvent en péril, à terme, la notion de réalisation professionnelle. En effet, la réalisation passe par la connaissance de ce qui est bon pour vous et vous seul êtes en mesure d’identifier les paramètres essentiels à votre épanouissement. 
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

Avez-vous peur de changer d’emploi ? Tout changement peut être source de stress et de questionnement… C’est une réaction normale qui touche une grande majorité d’entre nous !

Nous avons souvent tendance à envisager le pire. Malheureusement, cette tendance au « catastrophisme » est un frein majeur au changement et vous empêche parfois de vous réaliser professionnellement.

Avez-vous réellement envie de changer de d’emploi ?

Bien évidemment, il s’agit d’une première question fondamentale, à laquelle vous seul avez la réponse ! Sur une échelle de 1 à 10, où en êtes-vous ? Si vous êtes à 7 ou au-dessus, alors il est temps d’agir et de provoquer le changement. Si votre score est plutôt bas, vous n’êtes peut-être pas encore assez mûr… Alors soyez patient, le temps du changement arrivera bien assez tôt.

Changer de carrière : de la réflexion, à l’action !

Vous avez décidé de changer de carrière. Vous avez réfléchi et avez identifié plusieurs pistes possibles mais aucune ne semble être LA solution idéale ! Nous sommes souvent à la recherche de la perfection, même si nous savons que celle-ci n’existe pas. Alors les points négatifs de chaque piste explorée semblent prendre le dessus sur les avantages et les bénéfices à bouger… Vous trouverez toujours une bonne excuse à ne pas vous lancer dans le changement. Vous préférez rester dans votre zone de confort.

Il existe plusieurs types de peur

  • La peur d’être déçu par le choix d’une nouvelle vie pro : du coup le fait de ne pas changer vous permet de garder en tête une part de fantasme sur un éventuel changement de carrière… Vous pouvez continuer à vous accrocher à des rêves. Mais tout cela restera de l’ordre de l’imaginaire.
  • La peur de se tromper : vous ne pourrez jamais être sûr que votre décision est la bonne tant que vous ne vous êtes pas engagé. Mais finalement, ne regrette-t-on pas plus de ne pas avoir fait ce dont nous avions envie, que d’avoir osé nous lancer dans une nouvelle direction ? Comment savoir si vous êtes dans la bonne voie si vous ne vous lancez pas ?
  • La peur de décevoir son entourage : certains choisissent un métier pour faire plaisir à leur entourage ou pour avoir un certain statut social. Ce type de choix a ses limites et met souvent en péril, à terme, la notion de réalisation professionnelle. En effet, la réalisation passe par la connaissance de ce qui est bon pour vous et vous seul êtes en mesure d’identifier les paramètres essentiels à votre épanouissement. 
  • La peur du succès – peur de décevoir votre manager, vos collègues : ça s’appelle le syndrome de l’imposteur ; dans le cadre d’une évolution, vous ne vous sentez pas légitime dans ce nouveau poste. Il est essentiel de vous rappeler pourquoi vous avez été choisi. Ce nouveau challenge pourrait-il remettre en question vos compétences, votre expertise ? Que vont penser vos collègues si vous n’êtes pas à la hauteur ? Tout changement implique une phase d’adaptation. Vous ne maîtriserez pas tout, et tant mieux ! C’est dans cette phase d’apprentissage que vous allez retrouver un nouveau souffle et vous révéler différemment.
  • La peur de faire des compromis : comme beaucoup de choses dans la vie, nous sommes souvent obligés de faire des compromis. Il en va de même pour les choix professionnels. Vous achetez une maison, vous n’aurez pas tous les critères envisagés lors de votre réflexion, alors vous priorisez : qu’est ce qui est le plus important finalement ? Pour le changement de carrière c’est la même chose : quels sont les 3 dimensions fondamentales à votre épanouissement ? Qu’est ce qui importe le plus ? Le reste n’est pas important.
  • La peur d’être frustré : le changement est souvent représenté par plusieurs étapes. En effet, si on prend l’exemple d’un changement de métier à 180°, il y a plusieurs moments clés avant d’atteindre l’objectif final.

Exemple de cheminement du changement

Réflexion : Prise de décision => démarches administratives => formation => développement du réseau => recherche d’un poste ou création d’entreprise => début du nouveau job ou du nouveau challenge.

En fonction de ces phases et du caractère de chacun, certaines étapes seront plus énergisantes que d’autres. Je parle souvent de « montagnes russes » des émotions dans le changement de carrière. On passe facilement de la phase de doute à l’excitation ; de la remise en question à l’énergie débordante… Bref, de nombreux sentiments se réveillent et vous rappellent que vous êtes bel et bien vivant !

Alors même si changer d’emploi n’est pas un long fleuve tranquille, cette étape réveillera certainement une partie de vous. Une part de vous qui s’était endormie, ou que vous ne soupçonniez même pas…

Finalement, changer d’emploi, c’est ouvrir une nouvelle page dans sa vie, voler vers de nouveaux horizons ! Et ce, quelque chose de nouveau peut vous amener beaucoup de choses positives dans votre vie. Bien sûr, il y a toujours un risque à changer mais il reste minime au regard de tous les bénéfices liés au changement.

Les articles

Qui peuvent vous intéresser !

Le bonheur au travail

Le bonheur au travail

26 Fév 2025
Le bonheur au travail : de quoi parle-t-on ? Découvrez les 10 moyens pour rendre vos collaborateurs heureux au travail !
Lire l'article
femme 50 ans

Changer de métier à 50 ans

04 Fév 2025
Envie de changer de métier à 50 ans ? Cet article vous guidera dans les étapes clés à franchir !
Lire l'article
résilience face à l'échec

L’échec professionnel : une opportunité de croissance

17 Jan 2025
L’échec professionnel est une réalité que beaucoup d’entre nous rencontrent au cours de leur carrière. Perdre un emploi, échouer à un projet ou rater une promotion peut avoir un impact...
Lire l'article
Young female in orange sweater and glasses gesturing Gyan mudra and closing eyes while meditating against blue background

L’épanouissement professionnel : Clés, leviers et conseils pour un équilibre réussi

10 Jan 2025
L’épanouissement professionnel est un objectif de plus en plus recherché par les salariés, les entreprises, et les responsables d’équipes. En France, où les notions de qualité de vie au travail...
Lire l'article
DALL·E 2024-12-06 17.13.36 - A symbolic illustration of the concept of impostor syndrome. The image features a person standing in front of a mirror, with their reflection appearin

Les 5 types de syndrome de l’imposteur

06 Déc 2024
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique courant. Il se manifeste par un sentiment persistant d’imposture malgré des succès objectifs. Les personnes touchées ont souvent l’impression que leurs réalisations sont dues à la chance ou à...
Lire l'article
saint-johns-wort-5938314_1280

Exploration de carrière et naturopathie : quel rapport ?

19 Nov 2024
Lorsque nous accompagnons nos clients dans la réalisation d’un bilan de compétences nous identifions souvent des blocages ou des freins liés à des sujets divers et variés. Ces points de...
Lire l'article
cadre-reconversion-professionnelle

Comment faire un CV après une reconversion professionnelle ?

22 Oct 2024
Vous avez décidé de changer de carrière et de vous lancer dans une reconversion professionnelle ? Félicitations pour votre courage ! Mais maintenant, vous vous demandez comment adapter votre CV...
Lire l'article
Jeune serveuse fatiguée et malheureuse qui demissionne

Démission pour reconversion professionnelle : Comment faire le bon choix ?

22 Oct 2024
Vous envisagez une démission pour une reconversion professionnelle ? Vous n'êtes pas seul(e) ! En 2023, 87% des salarié(es) se disent prêt(es) à changer de métier (selon une étude réalisée...
Lire l'article
Pépite SC

Notre mission

Nous sommes des explorateurs de carrière. Nous vous guidons dans la découverte de votre territoire professionnel.

Découvrez nos experts

Coaching professionnel à Bordeaux
Reconversion professionnelle à Bordeaux

Icon-icon_facebook Icon-icon_linkedin Icon-icon_instagram Youtube Pinterest

Nous contacter

05 56 11 59 21
Référente Handicap : Bérengère ZGAINSKI

Plus de 300 personnes
accompagnées en 2024 !

5,0 174 avis

  • Avatar Christelle C. ★★★★★ octobre 2025
    Je suis très satisfaite de mon bilan de compétences. Les rendez-vous ont été réguliers et bien organisés. Ma conseillère a su me mettre face à moi-même avec bienveillance, ce qui m’a permis de mieux me connaître et de clarifier mes besoins … More professionnels. Grâce à cet accompagnement, je me sens réconciliée avec mon métier et j’ai désormais une meilleure compréhension de ce dont j’ai besoin pour m’épanouir dans une entreprise.
  • Avatar Marie-Christine V. ★★★★★ septembre 2025
    Je suis très satisfaite du Bilan de Compétences "Numérologie Stratégique", qui m'a permis dans un premier temps de prendre conscience de mon potentiel et de mes blocages. Ensuite, accompagnée par Sophie et grâce à sa bienveillance, … More son soutien, ses conseils toujours très pertinents qui élargissent le champ des possibles, j'ai pu y voir plus clair dans le choix d'une activité en accord avec mes valeurs.
    Merci Sophie pour cette expérience et ces échanges très enrichissants.
    Je recommande Pépite SC à 100%.
  • Avatar Juliette Virsolvy ★★★★★ septembre 2025
    Grâce au travail et aux qualités humaines de Sophie ainsi qu'aux différents outils proposés, j'ai pu questionner mes besoins, mes envies, mes centres d'intérêts et nourrir ma réflexion tant au niveau professionnel que personnel. … More Je ressors de cette expérience avec une meilleure connaissance de moi, et avec un cap professionnel clair et réaliste. Merci encore pour cet accompagnement, pour votre écoute et vos précieux conseils.
  • Avatar Nina Izzo ★★★★★ septembre 2025
    Ce bilan a été une expérience très enrichissante. J'ai beaucoup apprécié la qualité des échanges ainsi que la pertinence des outils, qui m’ont permis de prendre du recul, de mieux me connaître et de clarifier mon futur professionnel. … More Encore merci Caroline, pour ton écoute, tes conseils et ton professionnalisme !
  • Avatar Olivier Desouches ★★★★★ octobre 2025
    Merci beaucoup à toute l'équipe de Pépites SC. Grace à leur écoute, leur professionnalisme et leur bienveillance, mon Bilan de Compétences est un vrai succès ! Allez y, vous serez bien accompagné
  • Avatar Stephane Turon ★★★★★ il y a 4 mois
    Bonjour, si vous ne savez pas quelle trajectoire prendre ! alors vous êtes au bon endroit , l'accompagnement de Pépite vous ouvre les yeux sur vous et vos besoins profond , je suis arriver dans un flou total , et je repart hyper motivé … More avec un projet concrétisé et bientot opérationnel . je recommande vraiment.
    De plus vous aurez des échanges avec des gens passionnés , professionnels, en commencent par l'inscription et les démarches administratives, jusqu'à la conclusion de l'accompagnement , toute l'équipe est parfaite . Ne changer rien et encore merci à tous.
  • Avatar Jennifer ★★★★★ il y a 3 mois
    Je recommande vivement Pépites SC, et notamment Leslie T. qui m'a accompagné dans le cadre de mon bilan de compétences, avec bienveillance, écoute et disponibilité. Le bilan est un grand moment d'introspection, nécessaire pour … More prendre de la hauteur, du recul dans sa vie professionnelle.
  • Avatar Alexia Baraige ★★★★★ il y a 5 mois
    Je ne peux que vous recommander de choisir Pépite pour réaliser votre bilan de compétence ! Grâce à une méthodologie structurée et efficace, vous trouverez vos réponses à vos questions. Un grand merci à ma coach Emilie qui a été d'une … More écoute attentive et bienveillante tout au long de ce parcours.
    Je ressors de cette expérience grandi et riche d'une nouvelle rencontre humaine !
  • Avatar Marie-Lituvina Vegi ★★★★★ il y a 3 mois
    Un accompagnement incroyable avec Sophie, une femme inspirante, douce, à l’écoute et pertinente ! Ce bilan a été pour moi une introspection d'une grande richesse. Je repars confiante et alignée avec mes projets. Merci à Sophie et à … More l’équipe Pépite ! 🙏 Je recommande à 100%
  • Avatar Morgane Sur ★★★★★ il y a 5 mois
    J'ai réalisé un Bilan de compétences mentoring. Cela m'a permis de me poser les bonnes questions et de me voir de manière lucide. Très belle rencontre, accompagnement structuré et bien rythmé, à chaque fois pertinent. Célia m'a … More aidé à débloquer des freins, retrouver confiance en moi et me galvaniser pour la suite de mon parcours professionnel. je recommande vivement cette démarche à toute personne qui se pose des questions sur sa carrière professionnelle, sa légitimité, ses compétences, etc... Un grand merci à toute l'équipe de Pépite SC.
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●
  • ●

Siège Social : Quai des Chartrons Hangar 15, 33300 Bordeaux
©PEPITE SC – Tous droits réservés – Création : Gaëtan Vidal | Mentions légales | Conditions générales de vente

Contactez-nous

  • Bilans de compétences
    • Découvrez nos bilans de compétences
    • Quizz : Quel bilan est fait pour moi ?
    • Bilan de compétences « Exploration »
    • Mentoring « Trouver sa voie »
    • Bilan de compétences « Envie d’entreprendre »
    • Bilan de compétences « Numérologie Stratégique® »
    • Bilan de compétences « Image de soi et réalisation professionnelle »
  • Nos guides
    • Faire un bilan de compétences à distance
    • Pourquoi faire un bilan de compétences ?
    • Comment se déroule un bilan de compétences ?
    • Le bilan de compétences : quels intérêts pour une entreprise ?
  • Coaching
  • Notre réseau
    • Notre vocation
    • L’histoire de Pépite SC
    • Notre engagement qualité
    • Charte éthique et déontologique
    • Nos experts
    • Rejoindre le réseau
    • Partenaire
  • Témoignages
  • FAQ
  • Blog
  • Espace client