MARION RUZICKA – Coaching de l’estime de soi avec la nature

Mon coaching est vraiment fondé sur mes valeurs et mes expériences.
Burn-out, Brown-Out, retour d’expatriation et haut potentiel.
Ces expériences mettent fortement à mal l’estime de soi et sont la base de beaucoup de maux. Que ce soit en entreprise ou dans notre vie privée.

Pour prévenir ou se reconstruire, la clé est de développer l’estime de soi pour :

• apprendre à s’aimer
• avoir une meilleure image de soi et se détacher du regard des autres
• reprendre confiance en soi

La deuxième chose que j’ai vécu, c’est la découverte de l’intuition.
Et mon premier support est effectivement la nature. Une partie de mes séances se font en extérieur (même en visio !) – vous coupez le mental et vous vous connectez à vos sens et corps.

Vous êtes happés par un tronc d’arbre mort ? Et bien nous allons travailler la métaphore (peut-être la peur de vieillir, l’angoisse de l’inconnu, du lendemain…), les émotions qui y sont liées, et si elles sont désagréables, comment les transformer en agréable ?

La nature est clé pour moi, car elle est accessible à tous. Et mon but est bien de vous rendre autonome ! Donc une fois la méthodologie acquise, cette reconnexion à la nature sera clé dans la continuité de votre développement et bien-être. Je pars du postulat que nous sommes tous uniques. Ainsi, mes accompagnements sont tous sur-mesure. Que cela soit pour le coaching individuel (dirigeant.e ou collaborateur.rice), le coaching d’équipe ou le coaching de vie.

En coaching de vie, le coaching peut se faire :

• à la séance unique
• sur 3 mois
• sur 6 mois

Mais au sein des 3 ou 6 mois, je suis le rythme du coaché. Je ne peux pas vous dire en avance ce que nous ferons en séance 2 ou 10.
En coaching d’entreprise, il y a plusieurs critères à prendre en compte :
l’urgence (si en prévention de burnout par exemple)
le domaine d’intervention (individuel ou équipe, leadership, relationnel …)
l’environnement (l’industrie, startup ou PME…).
Ainsi aucun coaching ne ressemble !

Pour chaque demande de coaching, je propose un appel ou une rencontre en amont pour définir si le coaching est la solution pour vous, si nous souhaitons travailler ensemble et les modalités.