AB SOPHRO ZEN

Sophrologue Praticienne Spécialisée en gestion du stress et de la douleur depuis 2014. En janvier 2015 à la polyclinique de Bordeaux Nord Aquitaine, ainsi qu’à l’association de la Maison Rose depuis son ouverture (février 2017).
En cabinet sur Caudéran, je travaille en séance individuelle avec les enfants, les adolescents et les adultes. En sophrologie, ma pratique est basée sur des techniques de respirations profondes et conscientes, ainsi que de la détente musculaire et des visualisations positives. Également Psycho analyste en Rêve Eveillé : c’est une méthode très simple d’accès (notamment pour les enfants) puisqu’elle met en œuvre la dynamique de l’imaginaire dont chacun dispose. En position de détente, vous vous laissez entrainer par votre imaginaire à l’écoute des images, sensations, perceptions… Vous êtes le créateur de votre propre scénario.
A partir des éléments symboliques recueillis, je vous accompagne dans la compréhension de votre rêve. Le langage symbolique du Rêve Eveillé Libre vous conduit à l’origine des symptômes indésirables et restitue votre potentiel énergétique. Mon accompagnement bienveillant et neutre aide à retrouver l’estime de soi. Prendre le temps de se poser, de parler de son histoire, dans un espace chaleureux et calme en toute confidentialité. Vous guider sur le chemin de vos possibles et vous permettre de vous connecter à votre créativité, vos ressources.